Maak kennis met Personal Training bij BMI Studios in Aerdenhout & Heemstede

Waar je écht begeleid wordt. Om fitter, gezonder en/of slanker te worden.

Gratis proefles Lidmaatschapstest

Actief sinds 2017

Vertrouwde omgeving

Altijd persoonlijke begeleiding

Waarom BMI Studios?

100% persoonlijke begeleiding

Nieuwe leden starten bij BMI Studios altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.

Sporten in een veilige privé setting

Een gezellige sfeer met een persoonlijke benadering vinden wij belangrijk. Waar reguliere sportscholen stoppen, gaan wij door om jou te helpen in het halen van resultaat.

De eerste stap naar een gezondere leefstijl

Bij BMI train je onder begeleiding van een personal trainer. Het team staat klaar om je te begeleiden met je doel.

Missie & Visie

Het is onze missie om iedereen te inspireren, de beste versie van zichzelf te worden! Dit willen we doen, door elk bezoek een overweldigende beleving te creëren, waardoor je constant uitkijkt naar je volgende bezoek.

Gratis proefles

Wat zou jij (weer) willen bereiken?

Weer fit zijn

Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!

Afvallen

De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter fiiguur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!

Weer in balans

Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.

Doe de lidmaatschapstest

Wat spreekt jou het meeste aan?

Individueel sporten

Wil je liever zelfstandig trainen maar wel met het juiste plan en het juiste schema? Dan is personal fitness voor jou, je traint zelfstandig maar bij ons in de rustige studio. We maken een trainingsplan voor jou wat je kan volgen en een op maat gemaakt voedingsplan wat daar bij hoort.

Personal Training

Onze zeer gemotiveerde personal trainers richten zich op individuen die meer uit hun training willen halen. De studio biedt alle gemakken van training in een binnenruimte, zonder de intimiderende afleiding die je in een commerciële sportschool tegenkomt.

BMI 12-week Program

BMI 12-week Program is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben. Het is een 12 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen.

Small Group Training

Wij houden de groepen klein zodat je profiteert van groepsmotivatie maar toch persoonlijke aandacht krijgt. Onze groepstrainingen zijn beperkt tot 6 personen per sessie, geen overvolle ruimtes en de mogelijkheid om te trainen met je goede vrienden en familie.

Voedingsbegeleiding

Wil jij meer leren over voeding en een juist plan om op een gezonde manier vet te verliezen.Daar kunnen wij je heel goed mee helpen. Onze manier van coaching helpt jou een betere relatie met voeding te creëren. We laten je zien hoe voeding voor je moet gaan werken en niet tegen je.

Meer info?

Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.

Wat onze leden zeggen

“Altijd heel persoonlijk advies ontvangen hier. Voor lange tijd de smallgroup gevolgd. Ondanks dat je in een groep sport krijg je duidelijk uitleg en kijk naar positionering en houding.”

– Linde Fay

“Met 12 weken body reset meer resultaat behaald dan afgelopen jaren alleen maar trainen in de gym. Letten op wat je eet en daarbij trainen en dan 6 kg kwijt, goed resultaat 👍🏻.”

– Ronald Pieterse

“Trainen in kleine groepen, gegarandeerd trainen ook als maar 1 deelnemer is, vakkundige trainers die er op toezien dat oefeningen correct worden uitgevoerd, gemoedelijke sfeer 👍💪.”

– Erik Wesselling

“Kleine klasjes en veel aandacht voor de uitvoering van je oefeningen. Enthousiaste instructeurs. Efficiënt aan je sterkte en fitheid weken.”

– Maarten Klaassen

Doe jij ook mee?

Stel niet langer uit en zet de 1e stap naar je fittere, gezondere, slankere leefstijl!

Maak kennis met fitness

Over BMI Studios in Aerdenhout / Heemstede

BMI Studios helpt leden sinds 2017 weer fitter, gezonder en slanker te worden en te blijven. De coaches staan garant voor 100% persoonlijke begeleiding. Of het nou gaat over weer fit worden, afvallen of meer in balans leven. Interesse? Start dan nu met een gratis proefles. Of wil je eerst ontdekken wat het beste bij je past? Doe dan de lidmaatschapstest. Stel in ieder geval niet langer uit, want heel eerlijk, je bent al best een tijd bezig met uitstellen… Toch? Daarom, vandaag start jouw gezondere leefstijl! BMI Studios in Aerdenhout / Heemstede is jouw coach.